🌿 후회에서 벗어나기

왜 우리는 잃어버리고 나서야, 다 지나고 나서야 소중함을 깨닫게 될까?
오늘도 나는 후회라는 낯익은 감정과 마주했다. 마치 그림자처럼, 나도 모르는 새 곁에 와 있었다.

'그때 좀 더 따뜻하게 말할걸.'
'그 기회를 왜 놓쳤을까.'
'그냥 한 번 더 안아줄걸.'

후회는 언제나 느닷없이 찾아온다.
그러나 그 뿌리는 '반사실적 사고'라는 심리적 메커니즘에서 비롯된다고 한다.
"그때 이렇게 했더라면..." 하는 생각은 현실의 고통을 더욱 날카롭게 드러낸다.
현실은 그대로인데, 마음속 가상의 시나리오는 아름답고 완벽하게만 흐르기 때문이다.

하지만 이제는 그 늪에서 빠져나오고 싶다.
그래서 오늘, 나는 '후회를 바라보는 새로운 시선'을 정리해보았다.

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🍀 첫째, 또 다른 결과도 상상해보자

사실, 그때의 내가 내린 결정은
그 순간 최선이었을지도 모른다.

'내가 그 말을 하지 않았다면 상황이 나아졌을까?'
'그 기회를 잡았더라도 더 큰 어려움이 있었을지도 모르지.'

한 발짝 떨어져 다른 가능성을 그려보자.
그럼 지금의 현실도 조금은 수긍할 수 있을지 모른다.
그리고, ‘그래도 다행이다’는 작은 위로가 시작될지도 모른다.

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🌱 둘째, 후회의 힘을 성장의 연료로 바꾸자

후회는 나를 찌르지만, 동시에 나를 깨운다.
그 아쉬움이 있었기에 다음엔 조금 더 현명해진다.
다시는 같은 실수를 반복하지 않기 위해
나는 조금 더 주의 깊게 말하고, 행동하게 된다.

후회는 단지 과거에 머무는 감정이 아니다.
나를 움직이게 하는 강력한 원동력일 수 있다.
그 아픔 덕분에 우리는 더 나은 내가 된다.

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🌻 셋째, '후회'를 미리 계산하자

결정을 내리기 전에
'내가 이걸 하고 나서 후회할까?'
'아니면 하지 않아서 후회할까?'

이 질문 하나만으로도
나는 미래의 감정을 조금은 예방할 수 있다.

인생에는 '잠깐의 후회'와 '평생의 후회'가 있다.
어떤 후회가 더 괴로울지를 고민해보자.
때로는 ‘지금의 망설임’이 평생의 후회를 막아줄 수도 있으니까.

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✨ 오늘의 나에게 쓰는 한 줄

"과거의 내가 있었기에 지금의 내가 있고, 후회는 나를 더 단단하게 만든다."

후회에 머무르지 말자.
후회를 곱씹기보단, 그 감정을 한 걸음 앞서 나아갈 힘으로 바꾸자.
오늘도 감정을 쓰다듬으며, 나는 성장하고 있다.

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